Det känns som om våren har kommit, äntligen! Jag begav mig därför ut igen (utomhus löpning är så mycket trevligare än inne på löpbandet, det tycker jag i alla fall) på en liten löptur. Sol, män i shorts, frisk luft och bra musik = toppen träningspass. Ända som drog ner på det lite var att jag fick problem med magen och kunde inte springa lika mycket som jag skulle ha orkat och velat.
Tid: 1.22.56
Tempo: 8.14min/km
Distans: 10.06km
TE: 4,1
Average: 149bpm
Peak: 179bpm
Kaloriförbränning: 850kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar