Efter ett veckoslut med noll träning blev det löpbandet idag.
Kom dit med min roommate, och hade sen sällskap av tysken S och fransmannen, men de gav upp före mig och tränade lite styrka istället. Det borde jag verkligen också göra. (orka...)
Tid: 45.02
Tempo: 7.57min/km
Distans: 5,65km
TE: 5,0
Average: 164bpm
Peak: 183bpm
Kaloriförbrukning: 576kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar