lördag 23 oktober 2010

Dagens träning

Jag tog en länk i Pojo idag efter att jag vaknat.
Tid: 33'41''
Tempo: 7.46min/km
Distans: 4,32km
Kaloriförbrukning: 434kcal / 481kcal
Average: 150bpm
Peak: 178bpm
TE: 3,1 

Annat jag har gjort idag är att jag har varit på fotbehandling till min kusin och haft en jättetrevlig kväll hos familjen N i Hangö. 

1 kommentar:

Emma sa...

Heh heh, ja tänk om du hade tagit länken innan du vaknat i misstag.