Varför känns det alltid så svårt att komma tillbaka i träningen efter att man har haft en vilodag? Så är det för mig i alla fall. Jag hade tänkt fara ut och löpträna på morgonen, men det gjorde jag ju inte.
Istället blev det 1h bodypump på kvällen, plus en sväng på löpbandet (+ 5min stretchning):
Tid: 31'58''
Tempo: 7.57min/km
Distans: 4.01km
Kaloriförbrukning: 392kcal
Note to self: Bodypump är härligt, och speciellt på måndagar 18.30 i Sörnäs. Detta skall bli en tradition!
Jag ser inte framemot morgondagen. Gym + skola + jobb. Vilket betyder att jag kommer att fara hemifrån 6.10 på morgonen och komma tillbaka 22.30 ungefär. Men, man ska inte klaga!
Trevlig fortsättning på veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar