Så har man haft två dagar "träningsledigt" igen. Den här veckan har faktiskt varit ganska "träningsfattig" (jag hittar på egna ord här som ni kanske märker.. haha), nästa vecka skall däremot bli ordentligt "träningsrik"!
Jag tog en promenad med Emma idag som slutade med kaffe och nybakad kanelbulla i ett mysigt café nära mig, perfekt söndagssyssla!
Tid: 1.17'14''
Tempo: 10.14min/km
Distans: 7,55km
Kaloriförbrukning: 756kcal/ 678kcal
TE: 1,4
Average: 121bpm
Peak: 144bpm
Ps. Nu börjar det verkligen bli kallt där ute, jag behöver tjockare löpningsbyxor!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar