Okej, så jag har kommit på en stor negativ sak med Minneapolis, de har inga allmänna toaletter ute längs med sina fina running and biking roads. Hemma i Helsingfors kan jag alltid planera min rutt så att jag kan göra ett stopp om min mage börjar krångla (vilket den gör 80% av alla gånger jag är ut på länk). Här när den börjar krångla får jag bara helt enkelt sluta springa och gå resten av vägen hem, vilket är så otrolig frustrerande! Det hände mig idag igen, naturligtvis. Skulle springa sammanlagt 40minuter, nu blev det bara 25minuter.
Tid: 1.00.57
Tempo: 8.24min/km
Distans: 7,25km
TE: 3,1
Average: 144bpm
Peak: 173bpm
Energiförbrukning: 660kcal
Motion fick jag ju hur som helst, men jag kände att jag misslyckades med den planerade träningen för idag, så jag gick till gymmet på kvällen för att pigga upp mig själv (och för att få dagen att kännas mindre misslyckad). Cyklade en stund och såg på TV, så avslappnande, och sen gick jag hem och tog en lång dusch. Nu är jag nöjd.
Tid: 45.02min
TE: 3,7
Average: 149bpm
Peak: 171bpm
Energiförbrukning: 543kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar