Ny vecka, ny motivation

Eftersom det var en höjdare förra veckan att motivera sig själv med belöning kommer jag att göra detsamma den här veckan. Så, om jag klarar av följande får jag belöna mig själv:

• Få ihop minst 3h gång eller löpning under veckan
• Besöka gymmet minst två gånger
• Äta godis högst (men helst inte alls) en gång under veckan
• Ingen skräpmat

Målen är lite högre denna vecka, men så är även min belöning, nämligen en träningsväska. Jag har ingen ordentlig träningsväska, så det är något jag känner att jag behöver. Och om jag har en fin träningsväska vill jag ju använda den hela tiden, och då kommer jag att besöka gymmet bara ännu mer, snacka om att slå två flugor i en smäll eller hur?
(Bild: www.stadium.se)