This is how I feel

Nu ska jag vara helt ärlig.
Jag vill vara vältränad, smal och snygg. Vem vill inte det? Men jag har på senaste tiden funderat om min fetma har några psykiska orsaker. I bland annat Biggest Loser programmet brukar de ofta prata om att psykologiska orsaker som har gjort att deltagarna lider av fetma och jag brukar förstå det, men när det kommer till mig har jag alltid trott att det är på grund av lathet och bekvämhet som jag ser ut som jag gör, men är det verkligen ända orsaken?
Oftast när jag träffar en man som jag är lite intresserad av, som jag kanske blir bekant med, så vågar jag inte börja flirta eller "make a move", och oftast så tänker jag som så att sen när jag har gått ner så här och så här mycket och ser ut så här och så här, då kanske han blir intresserad av mig och så gör jag inget åt saken mer. Jag skyller liksom min saknad av relation på hur jag ser ut och inte på grund av min personlighet. Och så började jag fundera en dag att om detta kan vara en orsak till varför jag ständigt misslyckas. För tänk om jag skulle lyckas, bli vältränad, smal och snygg, och jag fortfarande skulle vara singel, vad har jag då att skylla på? Min personlighet?
Samma sak med allting annat som går fel i mitt liv, att jag inte orkar ta itu med saker, att jag har smärtor i ryggen ibland och så vidare, allt det skyller jag på min fetma. Bara jag blir smal så kommer jag att ha mera energi att göra skoluppgifterna i tid, bara jag blir smal kommer mina smärtor i ryggen att försvinna, bara jag blir smal, bara jag blir smal...
Det värsta är nog att jag nu har börjat förstå vad mitt mental hinder är, men fortfarande står jag stilla och stampar på ställe. Hur skall man gå vidare?

Blåsväder

Idag var jag ut på en liten länk. Tog med kameran (en systemkamera som jag skall lära mig använda nu medan jag är på praktik, sen måste jag lämna den tillbaka) och sprang och hämtade Emma. Jag sprang faktiskt hela vägen till henne, utan att jag dog. Det trodde jag inte att jag skulle klara av när det var så länge sen sist, men skönt var det! Men sen när jag kom fram och Emma var med så gick vi vid havet, och gud vad det blåste. Fy fan vad kallt! Jag vill ha sommar NU!

But why?

Varför? Varför just några veckor innan the big day skall all motivation försvinna?
Jag vet att jag bara borde ta mig själv i kragen och fara ut, då märker jag igen hur skönt det är, men ändå sitter jag bara med rumpan fastklistrad i sängen.
Snälla, HELP ME!

"Har du gått ner?"

En sak som jag har märkt nu sedan jag har gått ner är att det sist och slutligen är ganska få som har frågat eller kommenterat att jag har gått ner. Ibland har det till och med hänt att jag har berättat att jag har gått ner och hur mycket kanske, och så kan jag få som svar att "jo, jag har nog märkt men inte vågat säga något". Och så börja jag tänka att jag själv är precis likadan. Efter förra sommaren hade en klasskompis gått ner i vikt helt märkbart, men inte sa jag något åt henne. Fast jag vet själv hur roligt det är att få komplimanger och uppmuntran. Är det månne bara vår finska mentalitet som gör det svårt för oss att prata om de här grejerna? Eller är vi bara för rädda att den andra ska ta illa upp? Tänker vi månne att "om jag säger nåt så kanske hon tror att jag har tyckt att hon har varit fet förut?".
Jag skall i alla fall skärpa mig och börja ge mera komplimanger åt folk. Och inte bara om de har gått ner i vikt, annars också. Komplimanger är alltid roliga att få. Eller hur?

Bodypump

Idag var jag på Bodypump. Det var tre veckor och en dag sen sist. Jag var helt död efteråt, och jag klarade inte av att göra alla upprepningar i slutet. Så det kan ändra snabbt på tre veckor! Men roligt var det, jag har fått min inspiration tillbaka.
Jag ville berätta åt alla att jag har varit på resa, och att det är därför (i alla fall en delorsak) till varför jag inte varit på gymmet på länge, men sen tänkte jag att de bara skulle ha tyckt att jag var konstig. Ingen har säkert ens lagt märke till att jag inte varit där på länge.
Nu blir det sängen och sen tidigt upp imorgon och ut på en morgonlänk.

I love life!

Niketown

Om du är i New York skall du definitivt ta en taxi till 57th street och 5th avenue. Där ligger nämligen Niketown, som man kan kalla heaven on earth. I alla fall för Nike fantaster som jag.

 Detta är vad jag inhandlade i Niketown. Sista bilden är tagen från Empire State Building och jag ser inte så vacker ut, men ni ska kolla in tröjan jag har på. Den är världens skönaste och har härliga färger. I'm in love! Och av märket Nike of course.

New York

Jag har inte motionerat ordentligt sen den 18nde Mars.
Känns som en evighet sen sist. Jag har nämligen varit på semester till New York. Och jag hade så planerat att jag skulle vara duktig och vara ut och springa där också. Men det hände bara en gång. Var och sprang i Central Park. Jag älskar den parken. Jag älskar hela staden.
Kom nog hem tillbaka till Finland redan den 29nde Mars, men jag har inte haft någon ork att motionera eller vara aktiv. Nu har jag dock fått glöden tillbaka och imorgon ska jag börja morgonen med en lång länk har jag bestämt. Eller sen på gymmet om det regnar.
Nu är det mindre än fem veckor kvar till Helsinki City Run. Iiiik!

Nike

Ja, mitt favorit märke när det kommer till träningskläder och prylar är definitivt Nike.

Här är jag i min tränings-outfit, allt är Nike förutom mina trosor. Har två par träningsskor, ett par för ute bruk och ett par för inne bruk. Och gissa vad? Båda är Nike+ skor.

I New York (åker dit om 8 dagar) finns ett en Nike Store som är 6 våningar stor. Himmel för mig. Man kan dessutom designa sina egna Nike skor där, coolt!

Dragna timmar

Jag skulle gå på en Dance klass idag för första gången, men när jag kom ut så körde spårvagnen just förbi mig, så jag hann inte i tid till gymmet. Jag blev inte så besviken för jag var ärligt sagt helt död, hade varit på en 11km länk idag morse och inte sovit så mycket natten före det eftersom jag hade en kompis övernatt.
Men jag vill nog börja gå på lite nya dragna timmar. Nu försöker jag att gå på bodypump, spinning och bodypilates en gång i veckan minst, men alltid passar det inte.
Imorgon ska jag stiga upp tidigt och fara på morgon spinning, det är sköööönt!

Träning, träning, träning

Eftersom jag inte har uppdaterat på länge tänkte jag på skoj skull skriva hur min förra vecka såg ut, träningsmässigt.

Måndag 1.3: Löpbandet 29'29''min. Medelhastighet: 7.07min/km. = 4,14km
Tisdag 2.3: Löpbandet 41'22''min. Medelhastighet: 6.53min/km. = 6,01km
Onsdag 3.3: Bodypilates 1h & Löpbandet 27'08''min. Medelhastighet: 6.40min/km. = 4.05km
Torsdag 4.3: Löpbandet 42'10''min. Medelhastighet: 7.39min/km. = 5.50km & Länk utomhus 1:03'40''min. Medelhastighet: 8.18min/km. = 7.67km
Fredag 5.3: VILA
Lördag 6.3: Löpbandet 30'31''min. Medelhastighet: 6.49min/km. = 4.48km
Söndag 7.3: "VILA" (Jobbade ett 14 timmars skift)

Hello there!

Jag har inte varit lat i det verkliga livet även fast jag har varit ytterst lat här i cybervärlden..
Träningen löper på bra kan man säga, även fast jag ibland upplever frustrerande motgångar. Men de går så snabbt över och nästa dag är jag och tränar igen.
Maten däremot är mitt största problem just nu. Jag vet det men ändå har jag inte tagit något riktigt steg för att göra det bättre. Där kan jag väl även skylla på min lathet.
Jag äter ibland jätte ohälsosamt, som hamburgare och franskisar, men det är nog inte det största problemet. Största problemet är att jag inte äter regelbundet och på ett sådant sätt så jag skulle få mest ut av min träning. Jag vill få en ändring på det, så jag ska ta mig själv i kragen. NU!

I look like this now

Jag skulle ju fota mig varje månad, men det har jag inte riktigt gjort. Här är bilder från när jag startade, och bilder från idag. Och skillnaden är 10,9kg. Det är så roligt att se förändringen, för nu tycker jag nog att det börjar synnas. Superbra motivation!

And the brunch continues...

Klockan är 16.30 och brunchen är halvvägs. Nu stäks plättarna, och de tagna shottarna är redan många. Fortsättning följer på Molly's. Salute!

New Year, new beginnings

Man ska inte lova sådant som man inte kan hålla. Så därför skall jag börja årets första inlägg med att berätta att jag mår bra, har gått ner över 5 kg under hösten vilket jag är mycket nöjd över, och nu börjar vardagen igen ta sin form.
I maj ska jag delta i ett halvmaraton, och träningen till den har redan börjat.
Idag vägde jag mig igen, gjorde det sist i november, och vågen hade stått nästan helt stilla (hade gått upp 200g), vilket jag är mer än nöjd över eftersom det under julhelgen har ätits massor och motionen har varit lika med noll.
Idag är jag helt död i hela kroppen efter mitt första BodyPump pass någonsin igår, men det var underbart! Så nästa söndag igen!

Tystnaden fortsätter..

Tänkte bara meddela att det kommer att vara tyst på den här bloggen ännu en tid. Åker till London i söndag och kommer hem den 8.12, efter det lovar jag att jag ska vara aktivare.
Ja, så mycket kan jag ju säga, det visade minus på vågen och inte plus som jag hade trott. Är otroligt glad över det. Berättar med när jag kommer hem!

I'm back!

And more motivated than ever!
Nu börjar äntligen mitt jullov, och jag har verkligen tid att satsa på min träning och fundera på vad jag äter. Kommer att bli så kul! Jag kan inte riktigt förklara vad som har hänt sen sist, kan inte ge en direkt orsak till varför jag har varit absent. Men det kan jag säga, att nu är jag tillbaka med buller och bång!
Imorgon skall vi väga oss igen, och jag är förberedd på ett plus. Men jag vet i såna fall varför där är ett plus, så det är inget som kommer att dra mig ännu längre ner i skiten.
Så, välkomna tillbaka, nu ger vi järnet!

Here we go again..

Ska testa igen på belöning systemet. En kompis och jag började med godisstrejk ända fram till julen i söndags, tummarna upp för att det kommer att gå bra!

• Gå ut och gå i åtminstone 3h30min sammanlagt
• Gå till gymmet minst två gånger
• Ingen godis!
• Skräpmat och chips högst en gång (helst inte alls)
• Maraton träna minst en gång, högst tre gånger

Belöningen är samma som senaste gångerna, ett fotoalbum! 

Förändring?

Tog foton på mig vid förra och vid denna vägning. Tänkte det skulle vara kul att få se skillnaderna också och inte bara stirra sig blind på vågen.Visst är det en liten skillnad i alla fall?

Som ni säkert förstod var de övre bilderna från den 28.9 och de undre bilderna från 26.10. Skillnaderna är ju inte märkbara, men jag känner ibland att det nog har försvunnit lite och att vissa kläder inte känns lika spända längre. Nästa månad kommer det igen foton!

Weigh in 2

Ja, som sagt så har det redan gått en vecka sen invägningen, men jag har inte riktigt haft ork eller motivation att skriva här i bloggen eller göra någonting i verkliga livet. Men nu ska det bli ändring på det hela!
Jag var inte så jättenöjd med mitt resultat, men jag vet orsaken till det; för mycket ohälsosam mat! Men neråt gick det, och det är väl huvudsaken. Men min kompis har varit helt jätteduktig och gått ner ännu mer än första månaden, applåder för henne!!
Resultat:
Jag: -1,46%
Min vän: -2,89%
(Nästa invägning sker den 23.11) 

Shitty thing!

Jag har haft en otroligt skit vecka. Har inte motionera över huvudtaget och ätit en massa och onyttigt i mängder. Har haft noll motivation. Trött och grinig. Skyller på att min syster ha varit här och jag har typ inte fått något sovet, vi har sovit i samma säng. Så denna veckan har varit otroligt dålig. Nu till helgen ska jag fara och fira Halloween i skogen, så tar nystart i måndag igen!