Nike

Ja, mitt favorit märke när det kommer till träningskläder och prylar är definitivt Nike.

Här är jag i min tränings-outfit, allt är Nike förutom mina trosor. Har två par träningsskor, ett par för ute bruk och ett par för inne bruk. Och gissa vad? Båda är Nike+ skor.

I New York (åker dit om 8 dagar) finns ett en Nike Store som är 6 våningar stor. Himmel för mig. Man kan dessutom designa sina egna Nike skor där, coolt!

Dragna timmar

Jag skulle gå på en Dance klass idag för första gången, men när jag kom ut så körde spårvagnen just förbi mig, så jag hann inte i tid till gymmet. Jag blev inte så besviken för jag var ärligt sagt helt död, hade varit på en 11km länk idag morse och inte sovit så mycket natten före det eftersom jag hade en kompis övernatt.
Men jag vill nog börja gå på lite nya dragna timmar. Nu försöker jag att gå på bodypump, spinning och bodypilates en gång i veckan minst, men alltid passar det inte.
Imorgon ska jag stiga upp tidigt och fara på morgon spinning, det är sköööönt!

Träning, träning, träning

Eftersom jag inte har uppdaterat på länge tänkte jag på skoj skull skriva hur min förra vecka såg ut, träningsmässigt.

Måndag 1.3: Löpbandet 29'29''min. Medelhastighet: 7.07min/km. = 4,14km
Tisdag 2.3: Löpbandet 41'22''min. Medelhastighet: 6.53min/km. = 6,01km
Onsdag 3.3: Bodypilates 1h & Löpbandet 27'08''min. Medelhastighet: 6.40min/km. = 4.05km
Torsdag 4.3: Löpbandet 42'10''min. Medelhastighet: 7.39min/km. = 5.50km & Länk utomhus 1:03'40''min. Medelhastighet: 8.18min/km. = 7.67km
Fredag 5.3: VILA
Lördag 6.3: Löpbandet 30'31''min. Medelhastighet: 6.49min/km. = 4.48km
Söndag 7.3: "VILA" (Jobbade ett 14 timmars skift)

Hello there!

Jag har inte varit lat i det verkliga livet även fast jag har varit ytterst lat här i cybervärlden..
Träningen löper på bra kan man säga, även fast jag ibland upplever frustrerande motgångar. Men de går så snabbt över och nästa dag är jag och tränar igen.
Maten däremot är mitt största problem just nu. Jag vet det men ändå har jag inte tagit något riktigt steg för att göra det bättre. Där kan jag väl även skylla på min lathet.
Jag äter ibland jätte ohälsosamt, som hamburgare och franskisar, men det är nog inte det största problemet. Största problemet är att jag inte äter regelbundet och på ett sådant sätt så jag skulle få mest ut av min träning. Jag vill få en ändring på det, så jag ska ta mig själv i kragen. NU!

I look like this now

Jag skulle ju fota mig varje månad, men det har jag inte riktigt gjort. Här är bilder från när jag startade, och bilder från idag. Och skillnaden är 10,9kg. Det är så roligt att se förändringen, för nu tycker jag nog att det börjar synnas. Superbra motivation!