Jag startade dagen med en länk i Ekenäs skogarna med den här bloggerskan. Spännande att springa på nytt ställe, roligt att springa med någon annan och trevligt med nya bekantskaper. Det gör jag gärna igen!
Tid: 1.23'36''
Tempo: 7.33min/km
Distans: 11.06km
Kaloriförbrukning: 1109kcal / 1061kcal
Average: 157bpm
Peak: 184bpm
TE: 3,8
Det här blev troligtvis min sista löptur före Ålands ½ maraton om en vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar