Jag har inte sovit många timmar sedan jag kom hem från natt skiftet, ungefär tre skulle jag tro. Jag vill komma snabbt tillbaka i rätt dygnsrytm, så därför tillät jag mig själv att inte sova längre.
När jag vaknade sken solen, så jag hörde av mig till min kompis, och en timme senare hade jag packat ryggsäcken och var på väg ditåt. Vi skulle först ta en promenad och sen fixa lunch åt oss.
Hon bor ganska nära mig, så jag joggade till henne och sen tog vi en lång promenad:
Tid: 1h27'06''
Hastighet: 9,48min/km
Längd: 8.88km
Kaloriförbrukning: 899kcal
1 kommentar:
Det var duktigt av dig :D
Svar: ja, prova det. det är riktigt gott!
Skicka en kommentar