Planerad träning för nästa vecka:
13.9 BodyPump 1h
14.9 Pilates 1h (och eventuellt BodyPump 1h om jag orkar)
15.9 Löpträning -> Rask gång 1h
16.9 VILA
17.9 Yogapilates eller BodyPump (går samtidigt så jag kan inte gå på båda)
18.9 Löpträning -> 20min långsam löpning
19.9 Löpträning -> Rask gång 1h & Styrketräna 45min på gymmet
Jag älskar att planera och laga listor, därför planerar jag alltid in i förväg hur jag skall träna, sen brukar jag sällan hålla mig helt till det jag planerat. Men det gör ju inte så mycket om jag går ut och går på onsdag eller torsdag, så länge jag gör det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar